Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

Պրոֆեսոր Ուգլովի արդյունավետ սննդակարգը օգնել է հազարավոր մարդկանց!10 օրում՝ 5 կգ.

Ֆեոդոր Ուգլովը հայտնի վիրաբույժ է,պրոֆեսոր,առողջապահական գրքերի հեղինակ,ով ապրել է 104 տարի!

Նա իր կյանքի ընթացքում բազմաթիվ անգամներ բախվել է ավելորդ քաշի խնդրին:Նա համարում էր,որ քաշի ավելացումը իմունային համակարգի թուլացման հետ կապ ունի:Նա մշակեց մի սննդակարգ,որի շնորհիվ հազարավոր մարդիկ կարողացան ազատվել ավելորդ քաշից:

Առաջին նախաճաշ՝ 9:00

Խմել մեկ բաժակ բնական սուրճ կամ կանաչ թեյ՝մեկ գդալ մեղրով:

Երկրորդ նախաճաշ՝ 11:00

Պետք է ուտել 1 հատ խաշած ձու և 8 հատ սալորի չիր:

Ճաշ՝ 14:00

Պետք է օգտագործել 200գ. խաշած տավարի միս կամ 1 հատ հավի կրծքամիս՝առանց յուղի ու կաշվի:100գ, աղցան պետք է պատրաստել կաղամբով և գազարով:Նար պետք է ուտել 1 հատ նարինջ:

Ընթրիք 19:00

Պետք է ուտել 30գ. պանիր և 1 հատ խնձոր կամ նարինջ:

Քնելուց մեկ ժամ առաջ

200գ. քիչ յուղայնությամբ յոգուրտ:

Այս սննդակարգի 10-օրյա պահպանումը կազատի ձեզ 5 ավելորդ կիլոգրամներից:Պետք է հիշեր,որ այն կարելի է կրկնել առնվազն 2 ամիսը մեկ:

Այս սննդակարգը օգնել է հազարավոր մարդկանց նիհարել:

Նյութը հրապարակման պատրաստեց` Haytimes.info

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Պրոֆեսոր Ուգլովի արդյունավետ սննդակարգը օգնել է հազարավոր մարդկանց!10 օրում՝ 5 կգ.

ԴԻՏԵԼ

Don`t copy text!